POSKRBIMO ZA VAŠE DOLGOROČNO BOLJŠE POČUTJE
STORITVE
POMAGAMO VAM PRI
sprostitvi mišic, fascij
trigger točkah
mišičnih zatrdlinah
natrganinah
kroničnih bolečinah (vrat, križ, kolena, ramena,
kolki, in ostali sklepi)
akutnih bolečinah (zaradi padcev, nenadnih gibov,
poškodb)
trnu v peti, kalcinaciji v ramenih
slabi telesni drži
plantarnem fasciitisu
tenis ali golf komolcu
herniji diska
išiasu
skoliozi
karpalnem kanalu
piriformis sindromu
sklepni nestabilnosti
zvinu gležnja
sindromu rotatorne manšete
krepitvi telesa
izboljšanju gibljivosti
izgubi telesne teže
degenerativnih spremembah
CENIK
MASAŽE
| vrsta masaže | 30 min | 45 min | 60 min |
|---|---|---|---|
| klasična | 30 € | 40 € | 48 € |
| terapevtska | 32 € | 42 € | 50 € |
| športna | 32 € | 42 € | 50 € |
| * vsakih dodatnih 5 min - 5 €; vsakih dodatnih 10 min - 8 € |
MANUALNA TERAPIJA
| manualna terapija | 30 min | 45 min | 60 min |
|---|---|---|---|
| manualne tehnike - specialna (vrat, rama, kolk, križ) | 38 € | 48 € | 58 € |
| manualne tehnike - splošna obravnava | 38 € | 48 € | 58 € |
VADBE
| vrsta vadbe | 1 obisk (60min) | 4 obiski | 8 obiskov | 12 obiskov |
|---|---|---|---|---|
| Individualna vadba | 45 € | 160 € | 300 € | 440 € |
| Individualna vadba v paru | 50 € (25€/osebo) | 190 € (95 €/osebo) | 360 € (180 €/osebo) | 520 € (260 €/osebo) |
| Skupinske vadbe - Zdrava hrbtenica | 10 € | 40 € | ||
| Vadba v manjši skupini (4-6 oseb) | 15 €/osebo | 60 €/osebo |
| Vrsta načrta | cena | |
|---|---|---|
| Po poškodbah - specialni | Sklop prilagojenih vaj | 110 € |
| Na podlagi vaših želja - osnovni | Sklop prilagojenih vaj | 50 € |
POST-REHABILITACIJA
| post-rehabilitacija | 1 obisk | 3 obiski | 5 obiskov |
|---|---|---|---|
| kineziološka obravnava - mala (30min) | 38 € | / | |
| kineziološka obravnava - srednja (45min) | 48 € | 120 € | 200 € |
| kineziološka obravnava - velika (60-70min) | 60 € |
DODATNO
| Kinesiotaping | 1 aplikacija -15 € |
|---|---|
| Vakuumske ventuze | 1 aplikacija - 10 € |
STORITVE ZA PODJETJA
NA DELOVNEM MESTU
- masaže na delovnem mestu
- vadba na delovnem mestu
- predavanja, svetovanje
V NAŠIH PROSTORIH
- masaže
- vadbe
- ostale storitve
VSEM PODJETJEM NUDIMO BREZPLAČEN PREIZKUS STORITEV ZA PODJETJA.
Zainteresirana podjetja nam pišite na info@center-samide.si ali nas pokličite na tel. št.: 070/154-031 in za Vas bomo pripravili kar najbolj primerno ponudbo.
* Vse cene so v EUR.
**V kolikor se storitve izvajajo izven Gibalno terapevtskega centra Samide, na področju Dolenjske regije, se cena ene storitve poviša za 15 EUR. Ne velja za skupinske vadbe.
DDV ni obračunan na podlagi 1. odstavka 94. člena Zakona o DDV.
Cenik velja od 01.09.2025. Pridržujemo si pravico do spremembe cen.
MNENJA
Super zadovoljna, vsekakor priporočam!
Mateja
Kakovostna obravnava, že po prvi terapiji se je napetost v mišicah zmanjšala, bolečine pa so po nekaj dneh izzvenele.
Boštjan
Zaradi sedečega načina dela, sem pogosto imela težave z bolečinami v vratu. V Gibalno terapevtskem centru Samide so mi z masažo ter vadbo pomagali pri odpravi bolečin.
Darja
Na masažo sem prišla zaradi bolečin v ramenskem sklepu. Svetovali so mi tudi z vajami. Bolečine so po nekaj obiskih izginile.
Marjeta
O NAS
Z vami sem Jan Samide, diplomirani kineziolog, z izkušnjami v rehabilitacijskem procesu, vodenju vadb, načrtovanju vadb, kondicijski pripravi, masaži, manualnih tehnikah itd. Menim, da je mogoče z ustrezno kineziološko vadbo ter primernimi manualnimi tehnikami doseči optimalen rezultat. Današnji način življenja, tempo, vse prisiljene drže so skrajno neprimerni za človeka, kar se vidi pri naraščanju kroničnih bolečin. Mojim rokam ter vadbam so zaupali že številni športniki ter ostali z različnimi poškodbami ter težavami gibalnega sistema.
Ukvarjamo se z vsemi vrstami poškodb, bolečinami v križu, sklepih, vratu ter ostalimi težavami mišično-skeletnega sistema. Moj način obravnave temelji na celostnem pristopu, saj je dokazano, da v veliki večini primerov vzrok težav ter sama bolečina nista na istem mestu.
Sam se ukvarjam s tekom na dolge proge. Treniram že od 14 leta starosti. V tem času sem postal večkratni državni prvak v različnih starostnih kategorijah ter nastopil na dveh Evropskih prvenstvih v krosu. V prihodnosti imam željo preteči maratonsko razdaljo, ki velja za kraljevsko disciplino v tekaškem svetu.
KONTAKT
Gibalno terapevtski center Samide
Jan Samide s.p.
Paradiž 11
8230 Mokronog
PE NOVO MESTO – Zwittrova ulica 3
PE MOKRONOG – Paradiž 11
- info@center-samide.si
- 070 154 031
DELOVNI ČAS
PON – SOB: po dogovoru
PE MOKRONOG, Paradiž 11, 8230 Mokronog
PE NOVO MESTO, Zwittrova ulica 3, 8000 Novo mesto